IDEA

Ciało spotyka przestrzeń
– Kim jesteś – pyta ciało ?
– Jestem wszystkim – odpowiada przestrzeń
– Co to znaczy ?
– To znaczy, że jestem wszędzie, nie mam granic, jestem rozproszona we wszystkich kierunkach, mogę opanować wszystko
Ciało patrzyło na dumną przestrzeń z pokorą, po czym zmrużyło oczy i pochyliło głowę na bok w zadumie
Jestem nierozproszone, jestem zawsze tam, gdzie się znajduję i przez to nadaję temu miejscu moją obecność, mogę być w pewnej przestrzeni lub mogę w niej nie być, mam granice ale mogę je przekraczać, mogę panować nad sobą ale nie muszę, jestem w tym wolne.
– Jestem ponad wszystkim – szepnęło ciało do siebie i odeszło. Ponieważ mogło pójść dalej.

 

Nasza koncepcja opiera się na chęci pojednania ciała z przestrzenią, uchwycenia zależności w tej nierozłącznej relacji.

 

Wyrzeźbienie ciała
Jaką formę nadasz swojemu ciału? Czy Twój kształt to tylko to, ile miejsca zajmujesz? O ile więcej możesz jeszcze zająć przestrzeni, gdy obudzisz swoje ciało? Czy czujesz swoje proporcje, czy czujesz swoją symetryczność ? Znasz wszystkie swoje wymiary. Czy możesz się skomponować?

Zakres ruchu
Jakie konfiguracje możesz stworzyć w przestrzeni? Dokąd sięga Twoje ciało? Czy tylko tam, gdzie masz granice, swój obrys? Czy Twój cień reprezentowałby zakres przestrzeni, na którą masz wpływ czy możesz sięgnąć dalej ?

Przestrzeń w Tobie
Czy jesteś cały zbity, skonstruowany z zazębiających się fragmentów ? Czy znajdziesz w sobie przestrzenie, w których możesz wędrować ? Czy znajdziesz drogi, przez które może swobodnie przepłynąć Twój oddech ? Czy otworzysz w sobie przestrzenie, w których może rozproszyć się światło? Czy nadal mieścisz się w trzech wymiarach ?

 

Pilates jest kształtowaniem siebie w przestrzeni i kształtowaniem przestrzeni w sobie

Wyobraź sobie, wszystkie najdalsze punkty, do których możesz sięgnąć będąc tutaj. Zamknij oczy i dodaj wszystkie te przestrzenie do siebie. To jest Twoja mapa. Zobacz, ile miejsca w przestrzeni może w sumie zajmować Twoje ciało. Czy byłeś już we wszystkich tych miejscach ?
Wyobraź sobie, że stąpasz po piasku na plaży. Jaką powierzchnią Twoja stopa dotyka ziemi? Jak czuje się Twoja stopa i całe Twoje ciało, kiedy nie jest zablokowane, kiedy każdy milimetr ma styczność z powierzchnią, która Cię prowadzi w nieskończoność?
Czy wracając wieczorem po pracy przez miasto czujesz tą samą ziemię?

Przestrzeń może być ciężką bryłą, w której chcemy znaleźć pęknięcia, by się przez nią przedrzeć jak lekki wiatr. Przestrzeń może być lekką mgłą przez którą bryła naszego ciała musi przepłynąć jak ciężki statek.
W przestrzeni może coś być i może być pusta. A w obu przypadkach jest przestrzenią. Ona zostaje. Możesz ją wykorzystać lub nie. Możesz nią zawładnąć lub zamknąć się obok.
W Pilatesie terapeutycznym obserwujemy przenikanie naszego ciała w przestrzeni i przenikanie przestrzeni w naszym ciele. Przestrzeń przenika nas przez oddech. Na wdechu przestrzeń przenika nas, a my z wydechem przenikamy przestrzeń.
Czy czujesz już tę równowagę ?

Home