NASZE STUDIO

Metoda Pilates to jeden z najbardziej rozbudowanych systemów ćwiczeń ruchowych pozwalający na optymalizację funkcji poszczególnych grup mięśniowych.

Celem Pilatesu jest powrót do poprawnej postawy ciała, przywrócenie naturalnej siły i poprawnej funkcji wszystkich mięśni, a co za tym idzie poprawienie funkcjonalności stawów i przywrócenie w nich pełnego zakresu ruchu bez dolegliwości bólowych.

Pracujemy głównie na układzie nerwowym, oddechowym i ruchowym.

Pilates terapeutyczny Studio to zespół ludzi, którzy w staranny sposób zadbają o Twoje dobre samopoczucie w Twoim ciele, o zminimalizowanie dolegliwości bólowych, o pełne wykorzystanie potencjału Twojego ciała, o siłę, elastyczność i grację.

U nas każdy Klient staje się częścią społeczności dbającej o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne w świadomy, bezpieczny i efektywny sposób. Z każdym Klientem chcemy nawiązać niezwykłą relację opartą na autentyczności i zaangażowaniu. Jesteśmy wdzięczni naszym Klientom za otwartość, szczerość i zaufanie, dzięki czemu możemy wykonywać najlepszy zawód na świecie.

Pilates terapeutyczny Studio to także miejsce, w którym w najlepszy sposób zajmiesz się swoim ciałem. Samo nasze podejście, jak i obsługa Klienta realizują się w duchu Client Experience.

Przestrzeń Studia ma przestronne wnętrza, żeby było Ci wygodnie. Każde z pomieszczeń jest wyposażone w wiele drobiazgów, które zdecydowanie ułatwią Ci pobyt w naszym miejscu i o nic nie będziesz musiał się martwić. Oprócz sal na treningi Pilates czy przestrzeni warsztatowych, oddajemy do Waszej dyspozycji również Salonik, w którym możesz spędzić czas przed zajęciami lub odpocząć po zajęciach. Zadbaj w pełni o czas dla siebie.

Ponieważ działamy bardzo dynamicznie, wszystkie informacje o naszych inicjatywach i aktualnych wydarzeniach znajdziesz na naszym profilu na facebooku.

Pilates terapeutyczny jest optymalną formą zajęć ruchowych dla każdego. Polecamy go zatem :

• Każdemu – aby poprawił postawę ciała, siłę mięśni, grację i elastyczność ciała

• Osobom z dolegliwościami bólowymi, aby zminimalizowały ból poprzez pracę na układzie nerwowym oraz przywrócenie poprawnych wzorców w układzie ruchu

• Osobom przewlekle chorym, które nie mogą wykonywać innej aktywności fizycznej – aby zaufały swojemu ciału i utrzymywały sprawność

• Osobom o niskiej kondycji fizycznej – aby nabrały świadomości ciała, siły i pewności ruchów

• Osobom w trakcie cyklu psychoterapeutycznego – aby lepiej poznały swoje ciało

• Osobom niewidomym – aby wykorzystały potencjał pracy ze swoim ciałem

• Seniorom – aby zachowali sprawność ruchową

• Kobietom w ciąży – aby bezpiecznie przygotowały swoje ciało do porodu

• Kobietom po porodzie – aby wróciły do pełnej formy i sylwetki po porodzie

• Kobietom w okresie menopauzy – aby lepiej znosiły objawy menopauzy

• Kobietom długo starającym się o dziecko – aby zintegrowały się z kobiecą sferą swojego ciała

• Nastolatkom – aby ich dorosła postawa ciała rozwinęła się w sposób prawidłowy

• Sportowcom i Tancerzom – aby zrównoważyli pracę mięśni całego ciała i odciążyli nadwyrężone stawy

Pełna lista częstych przypadków Klientów do pobrania poniżej