zajęcia indywidualne
01
Zajęcia indywidualne Pilates prowadzimy na maszynach (m.in: Clinical Reformer with Tower, Ladder Barrel, Wunda Chair, Spine Corrector) oraz z mniejszym sprzętem i na macie. Program treningów przygotowujemy na podstawie wniosków z diagnostyki oraz indywidualnych celów Klienta.
duety oraz minigrupy
02
Zajęcia w duetach (parach) prowadzimy na różnych maszynach oraz na macie ze sprzętem. Każda osoba z duetu zaczyna od indywidualnej sesji diagnostycznej. Podczas wspólnych treningów łączymy indywidualne podejście i dopasowany program ze wzajemną motywacją, fajną atmosferą i wspólnie spędzonym czasem.
oferta dla firm
03
Pracownikom firm oferujemy m.in.: zajęcia w minigrupach, treningi on-line, zajęcia podczas wyjazdów integracyjnych. Przeprowadzamy analizy postawy ciała, prowadzimy wykłady edukacyjne. Udostępniamy naszą przestrzeń w formie partnerstwa lub w celu organizacji własnego wydarzenia
oferta dla instruktorów
04
Zapraszamy instruktorów różnych metod pracy z ciałem. Nasza oferta obejmuje: kursy, szkolenia, spotkania Mastermind oraz programy partnerskie. Udostępniamy naszą przestrzeń do organizacji własnych wydarzeń. Prowadzimy też program stażowy Pilatesu terapeutycznego i superwizje.
