Zajęcia grupowe

Jeśli czują Państwo potrzebę wsparcia swoich pracowników w rozwoju ich aktywności fizycznej, a także chcieliby Państwo dać im chwilę oddechu, by odbudowali w sobie energię do dalszej pracy, serdecznie zachęcamy do organizacji zajęć ruchowych w Państwa firmie.

Cele i korzyści grupowych zajęć sportowych w firmie :

Korzyści dla pracowników :

  • Regeneracja sił witalnych pracowników
  • Poprawa postawy ciała i ustawienia kręgosłupa
  • Uwolnienie od napięć i redukcja dolegliwości związanych z siedzącym trybem pracy
  • Rozluźnienie napięcia psychicznego i eliminacja stresu
  • Wzrost zaufania do swoich możliwości
  • Poprawa koncentracji

Korzyści dla organizacji :

  • Integracja zespołu
  • Poprawa atmosfery
  • Wzrost odporności pracowników
  • Zwiększenie ich wydajności poprzez podniesienie poziomu energii zespołu
  • Zwiększenie zaufania do firmy poprzez poczucie, że pracodawca dba o potrzeby pracowników

 

Zajęcia grupowe mogą odbywać się rano przed pracą, w trakcie dnia pracy w ramach przerwy lunchowej lub po południu po pracy.

Mogą być zajęciami nastawionymi na jedną konkretną metodę lub skomponowanymi z kilku elementów pracy z ciałem :

  • Pilates,
  • Stretching,
  • Kreacja Ruchu,
  • Ćwiczenia rozwijające układ nerwowy
  • Relaksacja,
  • Automasaż.

Grupy mogą liczyć od 4 do 10 osób, w zależności od warunków przestrzennych oraz potrzeb zespołów. Zajęcia mogą trwać 30, 45 lub 60 minut.

Możliwa jest również organizacja zajęć on-line.

Cena organizacji zajęć grupowych ustalana jest indywidualnie, gdyż zależna jest od liczby grup i zajęć w tygodniu.

 

Zajęcia mogą odbywać się w języku polskim, francuskim, angielskim lub hiszpańskim.

 

W celu skonsultowania z nami Państwa potrzeb zapraszam do wypełnienia kwestionariusza pomagającego nakreślić wizję Państwa projektu : DOKUMENT UŁATWIAJĄCY WYCENĘ ZAJĘĆ DLA FIRM

a później do bezpośredniego kontaktu z nami >>>

 

 

Jeśli ktoś z Państwa firmy chciałby dołączyć do obecnie prowadzonych otwartych zajęć Pilates w 6-osobowych grupach to :

zachęcamy do przejrzenia opisów naszych zajęć na profilu FB >>> @pilatesterapeutyczny

lub bezpośredniego zapisu poprzez system rezerwacji i płatności on-line >>> Fitssey

Dla Firmy