Kinga Goraj
Fizjoterapeutka
O Kindze
Fizjoterapeutka
Kinga Goraj ukończyła Fizjoterapię na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Swoją drogę zawodową rozpoczęła w warszawskich przychodniach rehabilitacyjnych, gdzie zdobywała pierwsze doświadczenia w samodzielnej pracy z pacjentami.
Kolejnym etapem była współpraca z firmą świadczącą wykwalifikowane usługi terapeutyczne w obszarze neurologii, pulmonologii oraz traumatologii. W tym czasie pracowała z pacjentami z chorobami przewlekłymi, po urazach, operacjach oraz w trakcie kompleksowej rehabilitacji.
Równolegle związała się z miejscem, w którym mogła świadczyć swoje usługi dla Powstańców Warszawskich. Praca z osobami w wieku dojrzałym była dla niej niezwykle cennym doświadczeniem, które ukształtowało jej podejście do terapii – oparte na uważności, cierpliwości i szacunku do możliwości organizmu.
Prowadzi terapie indywidualne oraz zajmuje się również edukacją zdrowotną i profilaktyką. Stale poszerza swoje kompetencje zawodowe.
Kinga ukończyła liczne szkolenia z zakresu fizjoterapii, m.in.:
- trening dna miednicy metodą BeBo
- fundamenty fizjoterapii uroginekologicznej
- masaż tkanek głębokich
- PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) – czyli głębokie nerwowo-mięśniowe torowanie
- terapia stawów skroniowo- żuchwowych
- trening strategii motorycznych
- kończyna górna po udarze
- kończyna dolna po udarze
- fizjoterapia w geriatrii
- psychologiczne aspekty pracy z osobą starszą
- aktywność fizyczna osób starszych w promocji zdrowia i profilaktyce chorób cywilizacyjnych
- zapobieganie upadkom poprzez terapię w wodzie
W swojej pracy kieruje się wiedzą, doświadczeniem, a często także intuicją terapeutyczną. Wierzy, że ciało człowieka ma ogromny potencjał do regeneracji, jeśli stworzy się mu odpowiednie warunki.
Kinga oferuje różne metody terapii, dobierane indywidualnie na podstawie dokładnego wywiadu, obserwacji oraz potrzeb pacjenta. Każda wizyta jest dostosowana do aktualnego stanu zdrowia, możliwości organizmu i celów terapii.
JĘZYKI
LANGUAGES
- Polski/ Polish
- Angielski/ English
PRZYKŁADOWE TECHNIKI PRACY
- Fizjoterapia kobiet / uroginekologiczna:
Terapia skierowana do kobiet na różnych etapach życia. Obejmuje m.in. pracę z dnem miednicy, dolegliwości bólowe miednicy, wsparcie po porodzie oraz w okresie okołomenopauzalnym. Terapia prowadzona jest w bezpiecznej, komfortowej atmosferze, z dużą uważnością na potrzeby pacjentki. - Terapia PNF
Metoda terapii oparta na pobudzaniu układu nerwowego poprzez naturalne, funkcjonalne wzorce ruchowe, wspierająca poprawę siły, koordynacji, stabilności oraz kontroli ruchu. Wykorzystywana m.in. w rehabilitacji neurologicznej, ortopedycznej oraz po urazach, wspiera odzyskiwanie sprawności i funkcji ruchowych całego ciała. - Neuromobilizacje
Delikatna praca z układem nerwowym, wspierająca poprawę ślizgu nerwów i redukcję dolegliwości takich jak drętwienia, mrowienia czy promieniujące bóle kończyn. - Terapia wad postawy i asymetrii
Praca z zaburzeniami postawy, asymetriami ciała oraz skoliozami. Terapia obejmuje ćwiczenia, pracę manualną oraz edukację w zakresie codziennych nawyków ruchowych - Terapia odprężająca z elementami pracy z oddechem
Zabieg ukierunkowany na wyciszenie układu nerwowego i głęboką relaksację. Poprzez połączenie delikatnej pracy manualnej i oddechowej możliwe jest obniżenie napięcia, poprawa samopoczucia i poczucie lekkości w ciele. Często już po pierwszej sesji pacjenci odczuwają znaczną ulgę, a także przypływ energii. - Terapia stawów skroniowo-żuchwowych (TMJ)
Pomocna przy bólach głowy, napięciach w obrębie twarzy, szczękościsku, zgrzytaniu zębami oraz bólach szyi. Terapia obejmuje pracę manualną oraz elementy edukacji i ćwiczeń. - Ćwiczenia indywidualne
Ćwiczenia dostosowane do możliwości uczestników, ukierunkowane na poprawę sprawności, siły, mobilności oraz ogólnego samopoczucia. Szczególnie polecane osobom w wieku dojrzałym. - Terapia manualna
Delikatna, uważna praca z ciałem, ukierunkowana na zmniejszenie bólu, napięć i poprawę ruchomości stawów oraz tkanek miękkich. Szczególnie pomocna przy bólach kręgosłupa, napięciach mięśniowych oraz przeciążeniach. - Masaż tkanek gł ębokich
Terapia skoncentrowana na głębszych warstwach mięśni i powięzi. Pomaga w redukcji przewlekłych napięć, poprawia elastyczność tkanek i wspiera regenerację, szczególnie przy bólach przeciążeniowych i długotrwałym stresie. - Edukacja zdrowotna i profilaktyka
Wsparcie w zakresie świadomej pracy z ciałem, ergonomii, oddechu oraz zapobiegania nawrotom dolegliwości. Edukacja stanowi ważny element procesu terapeutycznego i pomaga pacjentom lepiej dbać o swoje zdrowie na co dzień.