Paulina Benitez

Dyplomowana instruktorka Pilatesu, tańca i Stretchingu, lingwista.

Paulina pracuje metodą Pilates w nurcie współczesnym, czyli sportowo-rehabilitacyjnym.

Ukończyła kilka kursów metody Pilates- w tym szkoleń z zakresu treningów oddechu oraz mięśni dna miednicy. Od 20 lat jest związana z różnymi formami ruchu – jako nastolatka przez ponad 5 lat trenowała sztuki walki a od 15 lat rozwija się w różnych stylach tańca, zgłębiając jednocześnie techniki świadomej pracy z ciałem. Szczególnie interesuje ją trening terapeutyczny w nurcie pilatesu nowoczesnego z elementami pracy z powięzią i stretchingu. W pracy z ciałem inspiruje się również tańcem a także takimi metodami jak Bbarre, Gyrokinesis, Metoda Franklina oraz Anatomy Trains in Motion..