Alicja Rukowicz

Właścicielka Studia Pilatesu terapeutycznego, dyplomowana instruktorka Pilatesu terapeutycznego, certyfikowany trener wielu metod pracy z ciałem, lingwista, marketingowiec i pedagog.

Alicja pracuje metodą Pilates w nurcie współczesnym, czyli sportowo-rehabilitacyjnym od 9 lat. Ukończyła wiele kursów metody Pilates w różnych specjalizacjach oraz ponad 50 szkoleń z dziedziny anatomii, biomechaniki, uroginekologii, warsztatów stretchingowych, szkoleń terapeutycznych, oraz wielu innych metod pracy z ciałem (terapie manualne, terapie oddechowe, praca z powięzią wg Anatomy Trains, treningi neurologii funkcjonalnej, itp.).

Reprezentuje podejście Pilatesu terapeutycznego, z nastawieniem na pracę indywidualną, na macie, w przestrzeni, z małym sprzętem i na maszynach w oparciu o rzetelną diagnostykę, dzięki czemu ma możliwość skupienia się na pracy nad konkretnymi potrzebami i może bezpiecznie pracować z osobami z tzw. grup wrażliwych.

W metodzie Pilates najbardziej ceni sobie pracę nad świadomością ciała, kontrolą ruchu, przywrócenie równowagi i siły poszczególnych części ciała, a przez to zapobieganie kontuzjom oraz wyprowadzenie z ewentualnych dysfunkcji mięśniowych.

Przez kilka lat organizowała kurs „Biomechanika w praktyce - warsztaty dla trenerów różnych metod pracy z ciałem” do którego opracowała program, a którego każda edycja była prowadzona przez fizjoterapeutę wykładowcę i praktyka w jednym. Na podobnej zasadzie stworzyła również program „Neuroimmunologia w praktyce - warsztaty terapii bólu dla trenerów pracy z ciałem”. Obecnie prowadzi nowy autorski projekt edukacyjny w postaci rocznego kursu dla instruktorów „Bio-Logika w Pilatesie - Pilates Teacher Excellence Program”

Stale rozwija się w różnych formach pracy z ciałem i przywracania naturalnego ruchu.

Interesuje się filogenetycznym rozwojem postawy ciała oraz neurologią w kontekście układu ruchu i terapii bólu.

Wcześniej przez wiele lat była Managerem Centrum Szkoleniowego w międzynarodowej organizacji, gdzie organizowała ponad 100 szkoleń i spotkań rocznie. W ramach swojego stanowiska była również współtwórcą kwalifikacji z zakresu budowania relacji z klientem, obsługi klienta i prowadzenia sprzedaży w Polsce w ramach europejskiego projektu tworzenia Zintegrowanego Systemu Kwalifikacji Europejskich Ram Kwalifikacji. Pracowała też z kilkoma Uczelniami wyższymi w Warszawie celu dopasowywania kierunków studiów pod potrzeby pracodawców i uczestniczyła w tworzeniu nowych specjalizacji w ramach roli członka Rady Programowej Uczelni.

Swoją karierę zawodową zaczynała w firmach związanych z wizerunkiem marki, zarządzaniem kulturą marki i identyfikacją wizualną. Skończyła m.in. studia podyplomowe na SGH w Warszawie na kierunku „Zarządzenie marką”, ale z wykształcenia jest także lingwistą i pedagogiem.

W każdej swej roli dbała i dba o profesjonalne podejście do Klienta, o autentyczność relacji, rzetelność usług i budowanie długotrwałego zaufania swoich Klientów.

W swoim Studio prowadzi zajęcia Pilates stacjonarnie oraz on-line. Zajmuje się również prowadzeniem zajęć dla firm i instytucji. Występuje na różnych wydarzeniach w obszarze zdrowej aktywności fizycznej, na Konferencjach i Webinariach.